Qi Akupressur

Akupressur ist eine alte chinesische Heilkunst, bei der man mit den Fingern bestimmt Reizpunkte auf der Hautoberfläche stimuliert, um die natürlichen Selbstheilungskräfte des Körpers und das Immunsystem anzuregen.

Der Unterricht der "Qi Akupressur" besteht aus zwei Teilen. Den ruhigen Qi Akupressur Übungen, die im Sitzen ausgeführt werden und die wie eine energiereiche Selbstmassage wirken. Und der schwungvollen "Aktiv-Entgiftung" im Stehen.
Dabei handelt es sich um eine Choreographie aus dynamischen Klopfübungen, mit deren Hilfe der Qi Fluss in den Meridianen, die in der jeweiligen Jahreszeit vorherrschen, angeregt und reguliert wird.

 

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Qi Akupressur Sommer

Der Sommer ist die Jahreszeit des höchsten Yang und der Reife. Man ist berauscht von der Schönheit und Üppigkeit der Natur. Trotzdem gilt es die Geistesruhe zu bewahren.   Das dem Sommer zugeordnete Organ Herz gerät durch die Aktivität des Feuerelements, dass in dieser Jahreszeit vorherrscht oft in Unruhe. Bluthochdruck, Nachtschweiß, Schlafstörungen, innere Unruhe, sind typische Beschwerden, die vermehrt im Sommer auftreten.  

Der Spätsommer, der dem Erdelement entspricht, wird den Organen Milz und Magen zugeordnet, die in der chinesischen Medizin als "unsere Mitte" bezeichnet werden. Der Milz Qi Mangel ist eine der am häufigsten diagnostizierten Beschwerdebilder mit Symptomen wie Erschöpfung, Müdigkeit, Leistungsschwäche, Muskelschwäche, Gewichtsprobleme, Ödeme, Senkungsbeschwerden von Organen (z.B. Gebärmutter und Blase)  Rheuma und Fibromyalgie. 

Menschen, die an Verdauungsstörungen und Magen-Darm-Entzündungen oder unter Nahrungsmittelunverträglichkeit leiden, tun gut daran ihre "Mitte" zu stärken.

Die Übungen werden so anschaulich vermittelt, dass jede/r Teilnehmer /in die Übungen anschließend zu Hause selbstständig durchführen kann. Dazu erhalten Sie ein Skript über den Verlauf der Meridiane von Herz/Dünndarm, Milz/Magen, die Lage der Akupressur Punkte und deren Wirkung auf den Körper.

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